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38岁主持人华少血管破裂,暴瘦30斤:废掉一个人,就让他忙到透支

时间:2020-02-10

过度劳累引起的疾病使他开始思考生命的意义。

用透支你的生命来换取工作真的值得吗?

正如复旦大学的一位癌症女教师于娟所说:“在生死关头,你会发现任何加班、对自己太大的压力以及买房买车的需求都是浮云。”

华少开始调整他的饮食。他不再随意处理三餐,而是每天优先吃清淡营养的蔬菜。

非常重视锻炼,不再因为工作繁忙而忽视身体的呼救。

最后,他在微博上宣布他瘦了30公斤。

幸运的是,他及时醒来:没有健康的身体,一切都是空谈。

很遗憾仍然有太多的人忙于工作。直到疾病来临,他们才后悔。

一个日本节目曾经拍摄了27岁上班族真由的日常工作。

早上7点起床,刷牙,洗脸,5分钟后刮脸,换上工作服。

7: 15,吃早餐太晚,骑自行车去附近的地铁站。

他需要转车两次才能到达公司,这需要一个小时,在东京这个被称为通勤地狱的地方,这个时间很短。

8: 20,真由终于到达办公室。

作为一个新人,他还负责其他家务,比如给其他同事倒咖啡。

午餐时间,诚像大多数日本上班族一样,选择用面包随意用餐。

没有午休时间,你只能一边吃面包一边工作。

下午6: 05,我终于下班了。

然而,离开工作只意味着办公室工作的结束。对于群居动物来说,没有休息时间是正常的。

回家后,真由继续在家加班。他解释说:“因为公司总部在英国,由于时差,总部的人通常在晚上回复邮件,所以我还需要处理一些工作。”

晚上10: 30,真由终于有时间放松、洗澡、喝啤酒和看电视了。

明天等着他,仍是日复一日,忙着透支。

这个世界从来没有缺少过宁愿透支自己健康也不愿为公司努力工作的社交动物。他们认为自己仍然年轻健康。

想象一下,如果你不一直这样关注你的身体,也许在某个不经意的时刻,一件普通的事情会成为压倒你健康的最后一根稻草。

我们周围很少有这样的东西。

上海交通大学附属瑞金医院30岁的医生蒋金健一大早就在办公室突然去世。

他刚刚结婚,有一个美丽可爱的妻子。那天下班后,两人还同意一起去看家电。

早上8点左右,值班的同事发现他心脏骤停,摔倒在地。他已经僵硬了。

36岁的华为工程师齐志勇在肯尼亚因过度劳累去世。

他连续22个月每天24小时工作。在回家的路上,他突然感到不舒服,头痛呕吐,然后失去了知觉。

经过12个小时的抢救,医生仍然没能挽救他的生命,留下了他悲痛的妻子和孩子。

透支自己的身体去努力奋斗,获得金钱和名誉,却失去一个。

刘玲凤,37岁,第二个孩子的父亲,在很小的时候就被发现患有晚期胃癌。“以前”他经常加班到凌晨,酒桌上的娱乐活动甚至更加普遍。

随着生意和压力的增加,吸烟、喝酒和熬夜成为他生活中的常态。

他平均每月旅行五次,每天凌晨两点后睡觉,甚至连续工作70个小时。

生病后,他在朋友圈子里写下了遗愿清单。

直到他的健康被剥夺,他才第一次明白生活的意义。

39岁的网络作家《格子里的夜》在熬夜赶稿后死于心脏病。

1816天,他完成了7部作品,近700万字,平均每天写3840字。

高强度工作条件、长期过度疲劳、身体提前退休和年轻时丧失生命。

人民日报曾经做过调查。从疲劳到猝死,只有六个步骤:

轻度疲劳→沉重的身体→疲惫→身体疾病→疾病→猝死。

正如茨威格所说:“当一个人年轻时,他总是这样想

悲剧发生前,每个人都认为他远非如此。

一个在北欧生活了10年的女孩写了一篇文章。

她说,这里的幸福指数是世界上最高的,这是有原因的。

下午4点或5点,北欧人下班后开车去湖边或山上,随意划船或爬山。

公园里挤满了推婴儿车的爸爸。换尿布时,他们会熟练地抬起婴儿的小腿。

在街上的咖啡馆里,坐在阳光下的情侣或朋友可以用一杯15克朗的咖啡度过一个下午。

此时此刻,在中国的中央商务区,上班族仍在努力工作,吃各种不健康的外卖。

不成文的加班文化使得城市的办公楼晚上仍然灯火通明,令人困惑的集体建筑和晚宴乔装延长了工作时间。

过去,北欧国家没有高层建筑。人们衣着简朴,开着旧车,吃着简单的食物。

每天晚上7点以后,街道都很安静,没有彩灯的夜生活,也没有奢侈的高消费。

他们非常注重业余时间,阅读、踢足球、体力劳动、弹钢琴、画画和散步。

他们认为没有健康,也不珍惜和家人在一起的时间。所谓的金钱和名誉是什么意思?

精读王在《终身成长词典》词条《107:生活意义》中提到:“虽然每个人都有自己的目标,但每个人都有权选择自己的生活方式。

但是请不要忘记,人类可能犯的最大错误是用健康换取外面的东西。

抛弃一个人很容易。这足以让他忙得无法感受生活。

最高水平的自律是在很长一段时间内积累起来,并在日常生活中善待自己。

不管你有多忙,保持健康总是最长期的话题。

互相鼓励。

版权通知:作者:小椰子,流行专栏作家,写作自律,谈论人性,椰子陪你一起学习。个人微信公众号:小椰子栏目(ID:小叶准兰)。微博

小椰子。出版书籍《你的自律,给你自由》。本文从微信公众号(账号:杜菁999)的精读开始。由HRunion发布,如果您对内容有任何疑问,请在下面留言!文章不用于商业用途,版权属于作者。这篇文章只代表了提交人的观点,并不代表人权联盟的立场。回到搜狐看更多

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